A med helm is a type of helmet weaker than a full helm but is lighter and doesn't give negative magic and ranged bonuses.
| Med helm | Image | Defence level |
|---|---|---|
| Bronze med helm | 
|
1 |
| Iron med helm | 
|
1 |
| Steel med helm | 
|
5 |
| Black med helm | 
|
10 |
| White med helm | 
|
10 |
| Mithril med helm | 
|
20 |
| Adamant med helm | 
|
30 |
| Rune med helm | 
|
40 |
| Dragon med helm | 
|
60 |